El cerebro humano puede procesar unos 74 gigabytes de datos al día. No está nada mal, ¿verdad?
Pero tienes que saber una cosa: para poder manejar esta cantidad ingente de información, va filtrando para centrarse en lo esencial.
Y… ¿qué es lo esencial?
Pues, además de estar alerta para proteger tanto tu integridad física como tu estado emocional, cada cerebro aplica sus propios filtros.
Es como si, al empezar el día, cada persona estuviera programada para ver la vida en base a sus propios hashtags.
Vamos, que nuestra realidad es una elección de enfoque.
Eso se conoce como Sistema Reticular Activador Ascendente (SRAA), que es una red neuronal situada en el tronco encefálico y que regula la conciencia, el estado de alerta y la atención.
Por si todavía no os conocéis, os presento. Estas son las funciones principales del SRAA (sí, ya sé: parece “Sra.” abreviado… pero con dos aes. Así es fácil de recordar 😉):
- Mantiene el estado de alerta necesario para estar conscientes.
- Actúa como un filtro para que podamos concentrarnos en lo que nos interesa.
- Regula las transiciones entre dormir y despertar.
- Decide qué información sensorial es importante y cuál no.
Si además tenemos en cuenta que nuestro SRAA está condicionado por los hashtags de las creencias —y en base a ello te propone pensamientos que tú, sin querer ni cuestionarlos, te los crees—, lo que hace es reforzar tu propio filtro atencional para encontrar y ver por todas partes tu propio algoritmo.
Es como entrar en Instagram y ver siempre gatitos… y creer que solo hay gatitos.
O solo recetas de cocina.
O solo gente que se cae de forma dolorosa/graciosa.
Total, que te traigo hoy este tema para que prestes atención a tu propio algoritmo, porque si te empeñas en pensar que la gente es idiota, no vas a parar de ver idiotas por todas partes.
Y si te empeñas en ver gente amable, comprometida, que lo hace lo mejor posible, también te vas a hartar de ver a gente majísima. Como tú. Que haberlos, haylos.
Te deseo un buen día. 😊
