Sonia Díaz Rois en medios
El enfado da bastante que hablar.
Y, por suerte, cada vez hablamos mejor de él.
A lo largo de estos años he colaborado con diferentes medios compartiendo mi trabajo y mi manera de entender el enfado, la comunicación y las relaciones.
Aquí encontrarás una selección de entrevistas, artículos, podcasts y colaboraciones.
Entrevistas y apariciones destacadas
Una selección de conversaciones sobre enfado, comunicación y relaciones.
La Vanguardia · 2026
«Confundimos el enfado con agresividad porque solo lo escuchamos cuando se grita»
La Razón · 2026
«Muchas personas creen que tienen un problema de carácter cuando, en realidad, lo que tienen es una reacción demasiado entrenada»
AS · 2026
«El problema no es el enfado, sino no saber qué hacer con él»
Vogue · 2024
«Y si me enfado, ¿qué?: técnicas para aprender a gestionar tu ira»
La Voz de Galicia · 2025
«El enfado hay que permitirlo siempre»
La Vanguardia · 2025
«No todas las batallas merecen nuestra energía»
¡HOLA! · 2025
«Puedes contar hasta diez, cien, hacer un “om” y explotar igual...»
La Vanguardia · 2026
«La comunicación asertiva no significa decirlo todo sin filtros. Significa expresar lo que necesitamos sin atacar, sin tragárnoslo y sin perder el respeto»
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