Sólo necesitas tres minutos y este test para saber un poco más sobre tu estilo de enfado.
Si estás harta de que tu mal humor tome las riendas de tu vida y sientes que no eres capaz de comunicarte de manera tranquila, esto te interesa.
Posiblemente estés aquí porque…
- Te gustaría que las cosas se hicieran bien, a tu manera.
- Te encantaría que la gente fuese más respetuosa y responsable.
- Te chiflaría que todo estuviera más organizado, sin tanto caos.
- Te enamoraría el alma —como a la Pantoja— que la perfección fuera la norma universal.
- Y sí, te convertirías en un ser de luz si pudieras tener TODO bajo control.
Pues bien compañera, tenemos un problema.
Esos escenarios que te acabo de plantear… no van a ocurrir.
Y tú lo sabes.
Pero que no cunda el pánico, porque tienes dos opciones:
- Hacer este test y ver en qué punto estás con tu mal humor,
para poder empezar a ponerle remedio. - Dejarlo todo y mudarte al Tíbet a un templo budista.
¿No te gusta la opción 2? Procedamos entonces con la 1:
Descubre si tu tendencia es reprimir, contener o expresar tu enfado.
- Solo necesitas tres minutos para obtener un diagnóstico rápido y ver si te gustaría hacer algo distinto respecto a cómo lo estás gestionando ahora.
- La participación es totalmente anónima. Nadie verá tu resultado (ni siquiera yo), a menos que tú decidas compartirlo.
- Tomar consciencia sobre tu gestión emocional te permite identificar en qué situaciones te cuesta más gestionar el enfado. Y desde ahí… empezar a hacer cambios con más claridad.
Finalidad » enviarte mis nuevos contenidos y lo que vea que puede interesarte (nada de spam)
Legitimación » tu consentimiento (que estás de acuerdo)
Destinatarios » los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de GetResponse (proveedor de email marketing).
Derechos » tienes derecho, entre otros, a acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos.
Las personas que viven en paz… ¿Cómo lo hacen?
Ya te digo yo que esto de no poder controlar tu mal humor no sólo te pasa a ti.
Vivir en tensión continua es más común de lo que crees. Pero quien lo sufre, muchas veces tira balones fuera.
Culpa a los demás. Se justifica.
Y en lugar de poner el foco en sí misma, se resigna o sigue en bucle.
De hecho, es tan habitual, que muchas personas con una mala gestión emocional creen que eso es lo normal.
Que “son así” y que hay poco que hacer.
Y que lo correcto —lo ideal— sería que nadie le tocara las narices para poder estar tranquila
Pero, adivina…
¡ES UN ERROR!
La verdadera capacidad de influencia que tienes no está en lo que pasa fuera, sino en lo que pasa dentro de ti.
Así que, te enfurruñes más o menos… al mundo, sinceramente, le da igual.
Se la pela.
Se la refanfinfla.
Y mientras tanto, ¿quién carga con las consecuencias de ese enfado?
Tú. Y también tu entorno.
Vivir enfadada con el mundo no es normal. Y por eso, hoy te invito a dar el primer paso.
Haz el test y descubre cómo estás gestionando tu enfado.
¿Y de qué te sirve a ti este test?
Y solo con eso… ya empiezas a mirar distinto.
Y después te doy la solución, claro, no te dejo sola.
¿Te suena bien?
Pues dale al botón, que empezamos.
Una vez hagas el test y obtengas tu resultado, pasarás a formar parte de mi lista de suscriptoras. Eso significa que empezarás a recibir mis emails —sí, de esos que te hacen pensar, sonreír… y a veces resoplar un poco— directamente en tu bandeja de entrada.
Ahora sí, adelante.