¿Qué es el Eneagrama y para qué sirve?
El Eneagrama es un mapa que describe 9 tipos de personalidad básica y nos ayuda a comprender los diferentes patrones de comportamiento y motivaciones de las personas.
Este método de clasificación de la personalidad nos ofrece una buena excusa para empezar a explorar nuestra propia personalidad y observarnos de manera profunda.
Además, nos ofrece propuestas para el cambio y el crecimiento personal.
Es una herramienta que se utiliza habitualmente para propiciar el autoconocimiento y el desarrollo personal.
El símbolo del Eneagrama se presenta con un círculo que contiene 9 puntos que están conectados por líneas.
Cada uno de estos puntos representa un tipo de personalidad básica o lo que se conoce como Eneatipo.
Cada uno de los Eneatipos tiene características y motivaciones únicas.
El Eneagrama nos permite comprender el propio tipo de persona y la de los demás, facilitando el desarrollo de la comprensión y la empatía, mejorando las relaciones.
Los tipos de personalidad del Eneagrama (Eneatipos), se describen mediante rasgos y patrones de comportamiento, permitiéndonos comprender las motivaciones, los miedos y los deseos principales de cada arquetipo.
Aunque todos tenemos de todo y sabemos que cada persona es única e irrepetible, el Eneagrama nos ayuda a observarnos desde unos rasgos específicos propios de cada tipo de personalidad.
Además de la propia clasificación de las personalidades, teniendo en cuenta los 9 Eneatipos, existen otros aspectos a tener en cuenta y que nos permiten descubrirnos mejor.
¿Qué son las tríadas o centros?
- Características generales de la tríada Mental:
Formada por E5, E6 y E7.
Necesidad de seguridad (orientación).
Filtra la realidad por el pensamiento.
Asociada al neocórtex prefrontal.
Miedo a enfrentar. - Características generales de la tríada Emocional.
Formada por E2, E3 y E4.
Necesidad de amor, identidad (valor)
Filtra la realidad por el sentimiento.
Asociada al sistema límbico.
Miedo al abandono. - Características generales de la tríada Visceral.
Formada por E8, E9 y E1.
Necesidad de libertad, autonomía, espacio y control.
Filtra la realidad por la acción.
Asociada al cerebro reptiliano.
Miedo a perder.
El Eneagrama es mucho más que 9 tipos de personalidades
Antes de seguir, es importante recordar que todos tenemos de todo (igual que tenemos los “tres cerebros”), pero si profundizamos en nuestro autoconocimiento observaremos una tendencia más acusada que destacará respecto al resto de tríadas.
También es de ayuda comprender que la tríada Mental suele vivir más en el futuro, la tríada Emocional en el pasado y la tríada Visceral está más conectada al presente y la acción.
Si eres de las personas que pensaban que el Eneagrama es algo «sencillo», también debemos tener en cuenta la influencia de las alas y las flechas.
Cada Eneatipo tiene dos “alas” (los números que se sitúan a su izquierda y derecha).
Cada Eneatipo se conecta a otros dos a través de las flechas (esas líneas que los unen).
Además de la influencia de las alas y las flechas, el Eneatipo también se observa desde la característica que se le asocia teniendo en cuenta si su instinto es Conservación, Navegador/Social o Transmisor/Sexual. La combinación del Eneatipo y el instinto, crean unos rasgos específicos que caracterizan sutilmente (o no tanto) a cada uno de los Enatipos. Cuando este instinto es acusado, podemos llegar a confundir un Eneatipo con otro.
Eneatipo 1 – Rasgos generales
- Necesita sentirse bueno y justo.
- Quiere ser perfecto, correcto y por eso busca la perfección y la corrección en el exterior y en los demás.
- Se le conoce como el iracundo, corrector, reformador, organizador, idealista.
- Tiende a ser perfeccionista, responsable y crítico consigo mismo y con los demás.
- Busca mejorar el mundo y tiene altos estándares morales.
- Siente rabia al percibir un mundo en desorden, pero evita exteriorizarla porque si refleja su rabia también se convierte en desordenado.
- Lo que más le ayuda es la serenidad, la aceptación y cultivar la paciencia.
Eneatipo 2 – Rasgos generales
- Necesita sentirse querido y deseado.
- Necesita amor, conectar y por eso busca conexión y vínculo con otras personas.
- Se le conoce como el orgulloso, colaborador, ayudador, el que da.
- Es servicial, cálido y generoso, y hace lo posible para que el otro le necesite.
- Tiende a enfocarse en las necesidades de los demás, es complaciente, empático, altruista y buscar ser valorado y querido.
- Gustando y ayudando a los demás, intenta ganarse la aprobación. Evita fijarse en sus propias necesidades y esta es su estrategia defensiva, buscando su amor fuera.
- Lo que más le ayuda es conectar con la humildad, reconocer sus propias necesidades y dedicarse a sí mismo.
Eneatipo 3 – Rasgos generales
- Necesita ser reconocido y admirado.
- Necesita valoración de los demás y por eso busca excelencia y éxito.
- Se le conoce como el vanidoso, exitoso, triunfador, realizador, camaleón.
- Es adaptable y eficiente. Busca el éxito y necesita sentirse valioso, admirado y reconocido por lo que hace y consigue.
- Se desarrolla en función de agradar a los demás por su imagen y estatus.
- Lo que más le ayuda es conectar con la autenticidad y comprender que por sí mismo puede ser reconocido, apreciado y amado.
Eneatipo 4 – Rasgos generales
- El que necesita sentirse único y especial.
- Necesita atención de los demás y por eso busca distinción y originalidad.
- Se le conoce como el sensible, estético, profundo, diferente, especial.
- Su compulsión más profunda es la envidia ya que se conecta excesivamente a la carencia, a lo que le falta.
- También puede ser creativo, introspectivo y emocionalmente expresivo.
- Propensión a nostalgia y la melancolía.
- Lo que más le ayuda es lograr el equilibrio emocional.
Eneatipo 5 – Rasgos generales
- Necesita ser libre y autónomo.
- Teme expresar y por eso busca distancia e independencia.
- Se le conoce como el observador, sabio, analítico, reflexivo, pensador.
- “Necesitar poco” es uno de sus lemas. Cuanta menos necesidad, menos dolor.
- Es un amante del conocimiento, intuitivo y sabio.
- Es curioso y busca el conocimiento.
- Tiende a ser reservado y necesita tiempo a solas para recargar energías.
- Lo que más le ayuda es el desapego al conocimiento y conectar con la experiencia de la vida y con otras personas.
- Vivir y experimentar la vida en lugar de observarla y analizarla.
Eneatipo 6 – Rasgos generales
- Necesita sentirse confiado, protegido y seguro.
- Teme tomar decisiones y por eso busca seguridad y certeza.
- Se le conoce como el leal, solucionador, el que duda, comprometido, servicial.
- Fiel a las autoridades, a los principios y a las normas, por miedo.
- Tiene una mente inquisitiva, pero también puede ser ansioso o desconfiado.
- Su estrategia defensiva es ser leal, obediente y sumiso para evitar conectar con la cobardía.
- Lo que más le ayuda es conectar con su líder interior y dar rienda suelta a su coraje.
Eneatipo 7 – Rasgos generales
- El que necesita sentirse contento y satisfecho.
- Teme sufrir y por eso busca estimulación y animación.
- Se le conoce como el entusiasta, visionario, optimista, planificador, generalista.
- Huye constantemente del presente planificando múltiples futuros, buscando la diversión y la experiencia.
- Puede tener dificultades para enfrentar emociones negativas.
- Parece que se toma las cosas “a la ligera” o que no se preocupa de “los problemas”
porque esto le podría llevar a sufrir y sentir dolor (cosa que evita). - Le sienta bien conectar con la sobriedad y la moderación, evitando los excesos.
Eneatipo 8 – Rasgos generales
- El que necesita sentirse fuerte y capaz.
- Quiere tener el control y por eso busca el poder y el dominio.
- Se le conoce como el desafiador, El líder, jefe, cabecilla, luchador.
- Es poderoso, decisivo y busca el control.
- Tiene un fuerte sentido de justicia y puede ser protector y desafiante.
- Busca el poder y lo hace dese la venganza, evitando mostrar sus debilidades y su parte más vulnerable.
- Le sienta bien conectar con la inocencia, confiar en la gente y en la vida y comprender que no todo supone una amenaza y que no todo el mundo quiere hacerle daño.
Eneatipo 9 – Rasgos generales
- El que necesita estar tranquilo y a gusto.
- Quiere evitar el conflicto y por eso busca paz y armonía.
- Se le conoce como el pacificador, mediador, negociador, conciliador.
- Se muestra accesible, fiable y se adapta fácilmente a los demás.
- Evita el conflicto y comprometerse. Crea una atmósfera de paz y armonía a su alrededor desde la pasividad. El simple hecho de vivir ya le genera demasiadas complicaciones así que, “¿para qué complicarse más?”
- Le siente bien empezar a participar en la vida de una manera proactiva, exponiendo y decidiendo lo que realmente quiere sin tener que pensar que eso puede ser un problema o un conflicto.
Algunas recomendaciones
Es importante tener en cuenta que cada persona es única y el Eneagrama es una guía de observación que puede ayudarnos a conocer tanto nuestras fortalezas como nuestras debilidades.
En ningún momento debería usarse para clasificar o etiquetarnos sin más, ya que de este modo estaríamos haciendo todo lo contrario a lo que esta herramienta nos propone, que es identificarnos para desidentificarnos.
Algunas personas lo utilizan como si fuera un «juego». Se identifican con algún Eneatipo y llegan a exagerar esos patrones que consideran propios, sin hacer nada por cambiar o mejorar sus estrategias, dejando a un lado todo lo que les puede ofrecer el resto de Eneatipos.
Por ejemplo: Usar eso de que «soy un 7» para evitar hacerse cargo de algún “problema” o decir que «soy un 9» para justificarse y pasar de todo, de nada servirá y la intención del Eneagrama se habrá perdido.
Lo verdaderamente interesante es comprender todos los tipos de personalidades y observar el mundo desde su punto de vista.
La identificación puede no ser ni tan rápida, ni tan sencilla ya que algunas veces podemos llegar a identificarnos con un Eneatipo por descartes, una vez nos hemos probado las 9 gafas.
Como decía Claudio Naranjo:
“Descubre quién eres, pero no te aferres a ninguna definición. Muta las veces que sea necesario para vivir en la totalidad de tu ser.”
El verdadero viaje que nos ofrece el Eneagrama no es una identificación rápida y sencilla. Lo que pretende es que nos conozcamos y conozcamos a los demás, en primer lugar, para luego desidentificarnos.
Si no hay un previo y profundo conocimiento respecto a uno mismo, podemos identificarnos con eso que creemos ser o que nos gustaría ser.
Por ejemplo: a mucha gente le puede gustar el 3 por «ser el más exitoso» o el 4 por aquello de «ser especial y diferente».En lugar de añadirnos más etiquetas diciendo «soy», es mucho más conveniente y adecuado hablar expresándonos desde «me identifico con los rasgos de…», porque tú eres tú y no eres un número.
Atención a las lecturas rápidas y a los test, que nos pueden llevar de manera inconsciente a querer encajar en algún Eneatipo.
Resumiendo, el Eneagrama bien usado, puede ser un buen punto de partida para iniciarse en el autoconocimiento y el desarrollo personal.
¡Abrazo enorme!
Sonia Díaz Rois, experta en Gestión Emocional y Eneagrama.
